Träumst du davon, endlich schwanger zu werden?
Ich bin Maryen Engeländer und als Coach und Mentorin begleite ich Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch.
In Köln & online
Bekannt aus:
Was Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch belastet:
Egal, was du tust, deine Gedanken kreisen permanent um den Kinderwunsch.
Nichts anderes hat mehr Platz. Du willst einfach mal abschalten, aber dein Kopf springt sofort wieder an. Sogar Entspannen fühlt sich an wie Arbeit.
Mit jedem Versuch fängt die Hoffnung wieder an: Dieses Mal muss es einfach klappen! Gefolgt von Trauer, Wut, Neid und Scham, die dich mitreißen, wenn es wieder nicht funktioniert hat. Über allem schwebt die Angst, dass es vielleicht nie klappt! Der Druck wächst, die Zuversicht schwindet.
Du fragst dich, warum dein Körper nicht einfach tut, was bei anderen so mühelos klappt. Die Zeit rennt, die Zweifel werden lauter. Du bist erschöpft, enttäuscht und sehnst dich so sehr danach, dir und deinem Körper wieder zu vertrauen.
Hi, ich bin Mary und habe selbst 7 Jahre auf mein Wunschkind gewartet.
Ich steckte zwischen Hoffen, Zweifeln und immer wieder Aufstehen. Zyklustracking, zahlreiche Arzttermine, erschöpfende Behandlungen – und immer dabei war die Angst, dass es vielleicht nie klappt. Deswegen kenne ich dieses Gefühl genau, wenn man alles richtig machen will und sich dann trotzdem verliert.
Heute begleite ich als Coachin und Mentorin Frauen mit einem unerfüllten Kinderwunsch, die sich nach Ruhe, Klarheit und innerem Halt sehnen. Ich arbeite nicht mit schnellen Tipps oder Durchhalteparolen, sondern versuche dich richtig gut zu entlasten. Mit Raum für alles, was da ist. Und mit einem Blick, der nicht nur auf das Ziel – dein Baby im Arm zu halten -, sondern auf dich gerichtet ist. Denn mein Weg durch die Kinderwunschzeit hat mir gezeigt: Man kann lernen, wieder bei sich anzukommen, auch wenn der Wunsch bleibt. Genau das will ich weitergeben.
Was Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch erleben,
wenn sie mit mir arbeiten:
„Wieder Klarheit im Gefühlschaos der Kinderwunschzeit”
“Vor dem Coaching war alles durcheinander in mir – so viele Ängste, Fragen, Unsicherheiten. In der Session habe ich nicht nur Klarheit gewonnen, sondern auch das erste Mal richtig gespürt, welche Lösungen für mich stimmig sind. Dieser vertrauensvolle Raum war genau das, was ich gebraucht habe, um wieder bei mir anzukommen.”
— Stephanie, 39 Jahre
“Der Traurigkeitsknoten hat sich nach nur einem Gespräch gelöst.”
„Ich wünsche mir manchmal mein Leben zurück“ – dieser Satz war für Elli schmerzhaft ehrlich. Nach 14 Kinderwunschbehandlungen fühlte sie sich ausgelaugt, traurig, wie im Dauer-Überlebensmodus. Schon nach unserem ersten Gespräch konnte sie aufatmen. Der Knoten in ihrer Brust hat sich gelöst – weil endlich alles gesagt werden durfte. Ohne Urteil, aber mit echter Entlastung.”
— Elli, 41 Jahre
“Endlich raus aus dem Stillstand – trotz Kinderwunsch wieder ins Handeln gekommen.“
Ich war mitten im Kinderwunsch und wusste gleichzeitig beruflich nicht weiter – alles fühlte sich festgefahren an. Durch Marys Coaching habe ich mich ehrlich mit mir selbst beschäftigt und den Mut gefunden, Themen anzugehen, die ich ewig vor mir hergeschoben habe. Ihre einfühlsamen Fragen, klaren Impulse und liebevolle Begleitung waren genau das, was ich gebraucht habe.
— Petra, 38 Jahre
„Ich habe gelernt, mit meinem unerfüllten Geschwisterwunsch Frieden zu schließen“
“Ich habe mir so sehr ein zweites Kind gewünscht – und gleichzeitig war da diese nagende Frage: Darf ich das überhaupt vermissen, wenn ich doch schon Mama bin? Die Scham, die Traurigkeit, das schlechte Gewissen – all das war immer da. Bei Mary durfte ich endlich alles aussprechen, ohne mich erklären zu müssen. Ich habe gelernt, meinen Gefühlen Raum zu geben, den Druck loszulassen und meinem Körper wieder zu vertrauen. Das Coaching hat mir geholfen, leichter und freier mit meinem Kinderwunsch zu leben – und Stück für Stück zurück in meine Kraft zu finden.”
— Jenny, 37 Jahre
So kann ich dich auf deinem
Kinderwunsch-Weg begleiten:
Endlich Ruhe im Kopf:
» Mein Notfall-Kit für 0 €
Deine Gedanken kreisen nur noch um den Kinderwunsch? Du willst einfach mal abschalten, aber dein Kopf macht weiter?
Im kostenlosen Notfall-Kit findest du einfache, schnelle Übungen, die sofort helfen, wenn alles zu viel wird. Damit du zur Ruhe kommst und wieder durchatmen kannst.
Raus aus dem Druckgefühl
» Mein 1:1 Coaching
Du gibst alles, und trotzdem fühlst du dich leer? Jeder Zyklus bringt neue Hoffnung – und dieselbe Enttäuschung? Im Kinderwunsch-Coaching sortieren wir, was dich gerade wirklich belastet. Du bekommst wieder einen Überblick, kommst raus aus dem ständigen Müssen und spürst: Du musst das nicht allein schaffen.
Wieder Vertrauen spüren
» Mein 1:1 Mentoring
Wenn du spürst, dass sich etwas Grundlegendes ändern muss, ist jetzt der Moment, dich neu auszurichten – mit dir im Mittelpunkt. Ich begleite dich drei Monate lang auf dem Weg zurück zu dir: Wir lösen innere Blockaden, bringen Ruhe in deine Gedanken und stärken das Vertrauen in dich und deinen Körper.
Online oder lieber vor Ort in Köln?
So kann ich dich begleiten:
Schritt 1:
Buche dir einen Termin
für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Kostenlos und ohne Verpflichtung.
Schritt 2:
Wir sprechen miteinander.
Im Videocall kannst du mir erzählen, was dich gerade beschäftigt. Ich höre zu, stelle Fragen und erzähle dir, wie ich arbeite.
Schritt 3:
Du entscheidest in Ruhe.
Kein Druck,
kein „Jetzt oder nie“.
Du darfst spüren, ob es sich richtig anfühlt, wenn ich dich in Zukunft unterstütze.
Drei meiner BlogBeiträge, die dir gerade gut tun könnten:
Ich werde nicht schwanger – Mentale und emotionale Unterstützung bei (noch) unerfülltem Kinderwunsch
Ich werde nicht schwanger – Wenn ein Gedanke das ganze Leben überschattet Im Wartezimmer rascheln Zeitschriftenseiten, irgendwo klackt eine Tastatur hinter der Anmeldung. Die Sekunden auf der Wanduhr ticken lauter, als sie sollten. Ich halte mein Smartphone in der...
Schwanger werden mit 40 plus – Im Wettlauf gegen die Zeit
Wie du dich vom Leistungsdruck befreist und deinem Kinderwunsch gelassener entgegenblickst, ohne dich ständig von der tickenden Uhr stressen zu lassen ⏳Schwanger werden mit 40 plus 👉 das kann sich anfühlen, als würde dir die Zeit davonlaufen und dir wie...
Ich werde nicht schwanger: Annes Geschichte über Schluss mit Ängsten und Sorgen
Neue Perspektiven auf die Kinderwunschzeit eröffnen, mit denen du dich viel leichter und freier fühlst. Ich werde nicht schwanger und „ich habe schon länger unterschwellig am zweiten Kinderwunsch zu knabbern, aber ich hatte vor allem Angst, dass das irgendwann wieder...
1 von 10 Frauen in Deutschland war 2023 ungewollt kinderlos.*
Zwei Millionen Geschichten – und viel zu oft Stille und Scham. Diese Zeit kann zermürbend sein und keine Frau sollte sie allein durchstehen müssen.
Aktuelle Studien zeigen klar: Der unerfüllte Kinderwunsch ist nicht nur medizinisch, sondern auch eine seelisch herausfordernd. Laut Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung erleben bis zu zwei Drittel der Betroffenen starken psychischen Druck. Viele fühlen sich erschöpft, hoffnungslos und ziehen sich aus ihrem sozialen Umfeld zurück.
Auch der Deutsche Ethikrat betont: Emotionale und mentale Begleitung sollte fester Bestandteil jeder Kinderwunsch-behandlung sein. Sie hilft, wieder inneren Halt zu finden, unabhängig davon, wie der Kinderwunschweg ausgeht.
Genau hier setzt meine Begleitung an. Ich unterstütze dich dabei, wieder Vertrauen in dich, deinen Körper und deinen ganz persönlichen Weg zu finden – achtsam, professionell und mit echter Erfahrung. Weil du mehr bist als dein Kinderwunsch.
Dein Wert hängt nicht davon ab, ob es mit dem Baby klappt!
*In Deutschland ist fast jedes zehnte Paar zwischen 25 und 59 Jahren ungewollt kinderlos (Datengrundlage u. a. Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend, 2023 sowie Fachpapier des Bundesverbandes Reproduktionsmedizin, 2023).)
Bekannt aus: