Ich unterstütze dich ganz unkompliziert und bequem von Zuhause oder vor Ort im Köln
1:1 Kinderwunsch Coaching
Du hast dir das alles anders vorgestellt.
Monat für Monat wächst die Hoffnung – und mit ihr die Enttäuschung. Du fühlst dich erschöpft, traurig, allein.
Und dann diese Fragen: „Na, wann ist es bei euch so weit?“ Jeder Kommentar trifft mitten ins Herz.
Du bist nicht allein. Jede 10. Frau zwischen 25 und 59 Jahren ist ungewollt kinderlos – und viele leiden still.
Ich begleite Frauen wie dich auf ihrem langen und schwierigen Weg vom Kinderwunsch zum Wunschkind. Dabei stärke ich dich emotional und mental und helfe dir, wieder mehr Freude und Vertrauen in dich und deinen Weg zu finden. In einem sicheren Raum, in dem alles Platz hat: Tränen. Hoffnung. Neuanfänge.
Lass uns gemeinsam deinen Weg leichter machen.
Wenn der Kinderwunsch zur seelischen Zerreissprobe wird.
Die Kinderwunschzeit, die häufig ganz romantisch und freudig beginnt, kann im Laufe der Zeit zu einer immer größer werdenden Herausforderung werden. Für dein mentales, emotionales und körperliches Wohlbefinden und auch das deines Partners.
Häufig steigt der Druck von Monat zu Monat immens. Und eine emotionale Achterbahnfahrt zwischen Hoffnung & Freude und Enttäuschung & Trauer beginnt.
Genau der richtige Zeitpunkt, diese herausfordernde Zeit nicht gänzlich allein zu bewältigen und sich Unterstützung zu suchen. Mir persönlich fehlte während meiner Kinderwunschzeit ein Ort des vertrauensvollen Austauschs über Möglichkeiten, die über die Grenzen des Medizinischen hinausgehen. Aus diesem Bedürfnis heraus habe ich
«Glücklich im Kinderwunsch» gegründet.
Was wäre, wenn du den Druck loslassen dürftest?
Wenn du aufhören könntest, ständig zu funktionieren.
Wenn du nicht mehr erklären, rechtfertigen oder lächeln müsstest, obwohl dir nicht danach ist.
Wenn du stattdessen lernst, dich selbst wieder zu spüren – mit allem, was da ist.
Ich begleite dich auf deinem Weg mit deinem Kinderwunsch, durch Ängste, Zweifel und Ungewissheit. Zurück zu innerer Ruhe, Selbstvertrauen und neuer Kraft.
Was dich erwartet:
🔸 1:1 Begleitung, die dich wirklich sieht
🔸 Raum für deine Gefühle – ohne Druck, ohne Bewertungen
🔸 Tools, die dich mental und emotional stärken
🔸 Impulse, Rituale & Coaching für deine persönliche Kinderwunsch-Zeit
Du musst das nicht allein tragen.
Und du musst auch nicht warten, bis „es endlich klappt“, um dich besser zu fühlen.
Themen, die im Kinderwunsch
Raum brauchen
Die Vielzahl der Themen im Kinderwunsch ist wahrhaftig überwältigend. Und kann bei dir und deinem Partner auch zur Belastungsprobe werden.
Hier kann eine Begleitung durch ein Kinderwunsch-Coaching wahnsinnig hilfreich sein, um eine neue Perspektive einzunehmen, zurück in die emotionale Balance zu finden, mentale Stärke aufzubauen und wieder Lebensfreude und Gelassenheit zu empfinden.
- Umgang mit Emotionen: Alle anderen um mich herum werden easy peasy schwanger, nur ich nicht. Wie kann zuversichtlich bleiben und in stürmischen Zeiten den Mut nicht verlieren?
- Gesunde Selbstführung: Wie kann ich mit wirksamen Tools, Übungen und geballtem Resilienz-Know-how mehr Raum für mich einnehmen und mich immer wieder vom stressigen Alltag in Job und Kinderwunsch erholen und Kraft schöpfen?
- Plan B-Coaching: Ich werde einfach nicht schwanger! Wie geht es jetzt weiter mit mir? Mit uns und unserem Leben? Wir haben doch eigentlich ganz anders geplant? Wie kehrt die Leichtigkeit und Liebe zurück?
- Wichtige Entscheidungen treffen: Ihr habt als Paar schon einiges probiert und wisst noch gar nicht, ob und wie ihr weitermachen sollt? Kinderwunschklinik ja oder nein, oder sogar den nächsten Schritt gehen?
- Abschied und Trauer: Du hast bereits eine oder sogar mehrere Fehlgeburten erlitten und leidest unter großer Angst, dass es wieder passiert? Vielleicht hältst du sogar einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen und die Freude will sich einfach nicht einstellen?
- Kinderwunsch und Karriere? Geht beides oder muss ich mich entscheiden? Wie kann ich mit dem Druck und dem zusätzlichen empfundenen Stress des Kinderwunsches in meinem ohnehin schon vollen Berufsleben umgehen? Und was ist, wenn das Baby erstmal da ist? Wie genau kann eine Vereinbarkeit von Job und Familie gelingen? Und wie kommuniziere ich am besten gegenüber meinem Arbeitgeber?
- Gesunde Abgrenzung: Wie kann ich mich von unerwünschten Ratschlägen und Meinungen anderer mit Leichtigkeit abgrenzen?
- Alternativen: Welche alternativen Wege kann es im Kinderwunsch für mich geben? Wie kann ein erfülltes Leben unabhängig vom Kinderwunsch gelingen?
Kinderwunsch Coaching
Online oder live in Köln
Lass uns in einem kostenfreien Kennenlernen feststellen, ob mein
1:1 Coaching dafür genau der richtige Raum für dich ist.
In unserem gemeinsamen Gespräch finden heraus, wie ich dich auf deinem Weg im Kinderwunsch begleiten kann. Du erfährst, was dich genau erwartet, und ich beantworte all deine Fragen.
Aktuell freie Termine findest du hier.
Wenn du mein Coaching ausprobieren und direkt starten möchtest, dann buche dir gern meine 1:1 Impuls-Session (ca. 45 Min.) Es ist ein sanfter, aber kraftvoller Einstieg, um dich auszuprobieren und erste Erfahrungen zu sammeln, egal ob du gerade mitten im Kinderwunsch steckst, eine wichtige Entscheidung treffen musst oder dir einfach jemanden wünschst, der zuhört, sortiert und stärkt.
Ich freue mich auf dich!
Deine Mary
„Liebe Mary, vielen lieben Dank für dich und deine geduldige Art. Das Kinderwunsch-Coaching mit dir war entschleunigend und sehr bereichernd für mich. Es hat so Vieles in mir gemacht und ausgelöst. Ich bin wieder gelassener und habe endlich wieder positive Gedanken. Ich kann dich von Herzen weiterempfehlen!!!“
Über mich
Hi, ich bin Mary und lebe mit meinem Mann & unserem Sohn in Köln …
Das Glück, eine Familie zu sein, ist für mich nicht selbstverständlich. Viele Jahre haben wir geübt. Diese Zeit haben wir neben unseren anspruchsvollen Jobs in großen Unternehmen als emotional extrem herausfordernd erlebt. Damals kannte ich viele Themen rund um die Persönlichkeitsentwicklung noch nicht, und sage heute: Damals gab es kaum Ruhe und Raum für mich und meinen Traum.
Unzählige Versuche des Schwangerwerdens, Fehlgeburten, des Aufhörens und wieder Anfangens lagen hinter mir, bis es dann doch geklappt hat. Ich weiß also sehr genau, wie sich Paare in der Kinderwunschzeit fühlen und bringe natürlich meine persönlichen Erfahrungen in meine Coachings ein.
Mary
„In der Kinderwunschzeit habe ich viel getan, war aber sehr wenig wirklich bei mir. Darüber hinaus fehlte mir ein Ort des vertrauensvollen Austauschs über Möglichkeiten, die über die Grenzen des Medizinischen hinausgehen und mir ganz neue Perspektiven aufzeigen, die ein erfülltes und glückliches Leben ermöglichen.“