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Maryen Engeländer, Mindfulness-based Systemic Coach
Hallo,
ich bin Mary!
Ich lebe gemeinsam mit meinem Mann und unserem Sohn in Köln. Das Glück, eine Familie zu sein, ist für mich nicht selbstverständlich.
Viele Jahre haben wir geübt. Diese Zeit haben wir neben unseren anspruchsvollen Jobs in großen Unternehmen als emotional extrem herausfordernd erlebt. Damals kannte ich viele Themen rund um die Persönlichkeitsentwicklung noch nicht, und sage heute: Damals gab es kaum Ruhe und Raum für mich und meinen Traum vom Kind.
Unzählige Versuche des Schwangerwerdens, Fehlgeburten, des Aufhörens und wieder Anfangens lagen hinter mir, bis es dann doch geklappt hat. Ich weiß also sehr genau, wie sich Frauen in der Kinderwunschzeit fühlen und bringe natürlich meine persönlichen Erfahrungen in meine Coachings ein.
Maryen Engeländer, Mindfulness-based Systemic Coach
Hallo,
ich bin Mary!
Veränderung achtsam &
bewusst gestalten
In meiner Arbeit als Coach & Mindfulness-Trainerin öffne ich einen sicheren Raum für Menschen, in dem sie sich wieder spüren, kraftvoll und klar erleben.
Dabei halte ich immer den Blick aufs Ganze – den einzelnen Menschen, das Team und die Organisation. Achtsamkeitsbasiert, wissenschaftlich fundiert, systemisch-denkend und praxiserprobt. Verbunden mit einem besonderen Qualitätsanspruch und einem hohen Maß an Empathie, ermögliche ich eine herzliche, vertrauensvolle und professionelle Begleitung für deine gewünschte Veränderung.
Wir blicken gemeinsam und auf Augenhöhe auf deine aktuellen Herausforderungen, bringen Klarheit in deine Gedanken und entdecken neue Handlungsoptionen und kraftspendende Ressourcen für deinen Weg.
Gesehen in:
REGINA AHRENS
Expertin für mehr Energie im Mama-Alltag
Dein Raum für Veränderung
Meine Neugier auf Lebenswege und Geschichten motiviert mich tagtäglich, unvoreingenommen auf Menschen zuzugehen. Wärme, Herzlichkeit und eine positive Grundhaltung sind dabei wesentlich. Mir ist es wichtig, dass du dich bei mir gesehen und verstanden fühlst. Dafür kreiere ich einen sicheren Raum, höre zu und begegne dir immer wertfrei und mit liebevoller Offenheit.
Was dich bei mir erwartet
Meine Arbeit ist so vielfältig wie die Menschen, die zu mir kommen. Je nach Situation kombiniere ich intuitiv Coachingmethoden und Achtsamkeitstools wie Meditationen, Atemübungen und ätherische Öle.
Mein Angebot orientiert sich an deinen ganz individuellen Wünschen und Bedürfnissen und umfasst neben meinen
1:1 Coachings für Frauen und Paare im Kinderwunsch auch Workshops und Live-Sessions und individuell zusammengestellte Angebote für Unternehmen.
Ganz egal, wofür du dich entscheidest, dich erwartet ein Wohlfühlraum, in dem du dich fallen lassen kannst und der viele spannende Erkenntnisse und Inspirationen für dich bereithält. Ich möchte, dass du dich nach der Zusammenarbeit mit mir entspannter fühlst, achtsamer mit dir auf dem Weg zum Baby bist und eine maßgeblich höhere Lebensqualität genießt.
Meine eigene Reise
Viele Jahre lang wusste ich selbst nicht, wie sich ein vollkommen leichtes und glückliches Leben anfühlt. Ich wollte weiterkommen, Erfolg in allen Lebensbereichen haben.
Nach einem klassischen betriebswirtschaftlichen Studium mit Schwerpunkt Tourismusmanagement zog es mich in die Konzernwelt. Dort arbeitete ich 12 Jahre lang im Travel und Change Management und in der Kommunikation.
Auf der Karriereleiter ging es bergauf und ich hatte immer viel zu tun, war jedoch wenig bei mir. Das kurzfristige Gefühl der Zufriedenheit verschwand nach jedem erreichten Ziel wieder. Ich war oft gestresst und verlor das Gefühl für meine Bedürfnisse.
Trotz meines positiven Gemüts hatte ich irgendwie den Kontakt zu mir selbst verloren. Gleichzeitig spürte ich tief in mir, dass es sich lohnen würde, einmal innezuhalten und genau hinzusehen. Ich durchlief viele Veränderungen in meinem Leben und fand zu mir.
Die Kinderwunschzeit war meine Chance für Veränderung
Als nach einer langen und kräftezehrenden Zeit des Kinderwunsches endlich unser Sohn geboren wurde, stellte er unser Leben auf den Kopf. Zum ersten Mal war ich gezwungen, die Pause-Taste zu drücken und dachte wirklich über die großen Fragen nach:
Wie kann ich gut für mich sorgen? Was bereitet mir Freude und schenkt mir Energie? Wie möchte ich mit meiner Familie leben und nach welchen Werten möchte ich arbeiten? Ich verstand, dass dies genau die Chance auf Veränderung war, auf die ich so lange gewartet hatte.
Meine Ausbildungen und Zertifizierungen
- Ausbildung als Mindfulness-based Systemic Coach (Awaris)
- Ich bin zudem autorisierter INQA-Coach. Hierbei handelt es sich um ein Programm für die digitale Zukunft kleinerer und mittlerer Unternehmen. Bei der Initiative des Bundesministeriums für Arbeit & Soziales können 80 Prozent der Beratungskosten übernommen werden. Hier erfährst du mehr über das Programm.
- Für meine Arbeit nutze ich die hochwertigen ätherischen Öle von dōTERRA®.
simply me Coaching & Mentoring
Mit meinem zweiten Coaching-Business unterstütze ich Menschen & Organisationen dabei, achtsam mit der Veränderung zu wachsen.
Ich begleite Selbständige, Menschen in Unternehmen und Privatpersonen mit kraftvollen Life & Business Coachings, Resilienz & Mindfulness Trainings in 1:1 Sessions online, in Köln oder direkt im Unternehmen.
